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材料：鮪魚罐一顆，洋蔥一顆，沙拉醬適量，
美生菜(萵苣?)一顆，義大利香料，黑胡椒
準備一個大缽裝東西。
步驟：
一、洋蔥切末，可用冰水沖洗去除辛辣，記得務必瀝乾。
二、美生菜清洗，一樣瀝乾備用。
三、打開鮪魚罐頭，先把油脂倒掉，只留下一點點油。
(不會噁心油膩即可，還是有點油光好阿→老粗口氣)
(剩下的油，丟掉挺可惜的，會先留下做別的使用→窮酸口氣)
四、將鮪魚肉倒入缽內，加入洋蔥末，加入適量沙拉醬、香料，攪拌均勻。
完成。
五、放冰涼後，用美生菜葉，放上幾匙鮪魚沙拉，捲起來即可。
p.s 1邊調沙拉，記得邊試吃一下，
個人比較愛吃洋蔥，所以洋蔥份量很多，香料也是。
有人特別愛吃沙拉醬，也是可以多加，請依自己的口味做調整。
p.s2 我偷加了自己喜歡的黃芥茉，增加香氣。
美生菜(萵苣?)一顆，義大利香料，黑胡椒
準備一個大缽裝東西。
步驟：
一、洋蔥切末，可用冰水沖洗去除辛辣，記得務必瀝乾。
二、美生菜清洗，一樣瀝乾備用。
三、打開鮪魚罐頭，先把油脂倒掉，只留下一點點油。
(不會噁心油膩即可，還是有點油光好阿→老粗口氣)
(剩下的油，丟掉挺可惜的，會先留下做別的使用→窮酸口氣)
四、將鮪魚肉倒入缽內，加入洋蔥末，加入適量沙拉醬、香料，攪拌均勻。
完成。
五、放冰涼後，用美生菜葉，放上幾匙鮪魚沙拉，捲起來即可。
p.s 1邊調沙拉，記得邊試吃一下，
個人比較愛吃洋蔥，所以洋蔥份量很多，香料也是。
有人特別愛吃沙拉醬，也是可以多加，請依自己的口味做調整。
p.s2 我偷加了自己喜歡的黃芥茉，增加香氣。
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